Fijn dat je er was en …..!

Dank je wel voor je aanwezigheid, je openheid en je bijdrage tijdens de workshops. Wij waarderen het dat we en stukje mee mocht lopen in jullie ontwikkeling op het gebied van leiderschap, samenwerking en communicatie. Hopelijk heeft de training niet alleen nieuwe inzichten gegeven, maar ook inspiratie om met andere ogen te kijken naar gesprekken, verschillen en samenwerking en juist nu …. enkele weken later komt het erop aan …. daarom deze herinnering om de fijne samenwerking vast te houden en te verbeteren.

Op deze pagina vind je alles nog eens overzichtelijk bij elkaar:
👉 De PowerPoint-presentatie van de workshops.
👉 Verdiepende informatie, achtergrond in bullets en aanvullende inspiratie.

Je kunt de presentatiesheets eenvoudig downloaden door op de eerste oranje balk hieronder te klikken.

Uiteindelijk begint het hier…
Methoden en modellen zijn waardevol, maar echte verandering begint bij de mens. Uiteindelijk draait het om:
👉 een stevig fundament: het kennen én uitdragen van de visie, missie en kernwaarden van je organisatie: van Z-tech
👉 bewustwording van je eigen gedrag, overtuigingen en patronen;
👉 de levenshouding en daarmee de keuze om met nieuwsgierigheid, respect en aandacht te luisteren naar jezelf én naar de ander.
Want precies daar ontstaat ruimte voor echte verbinding, betere samenwerking en duurzame verandering.

Download sheets “Z-Tech” die getoond zijn tijdens de workshops mei en juni 2026

Je vindt hier een beknopt overzicht van de belangrijkste uitgangspunten rondom samenwerken en communicatie. Lees het nog eens na, als reminder. Het is de essentie en samenvatting rodnom samenwerken en communiceren.

Het gaat erom dat je de inzichten uit de workshops ook in de praktijk kunt blijven toepassen.

🟠 60.000 gedachten hebben we gemiddeld per dag. 80 % is negatief. Gedachten bepalen het welzijn van jou, hoe mensen kijken naar jou en wat je uitdraagt als mens, als leider. Stel jezelf de vraag: Wie wil je zijn?

🟠 De 7 : 1 regel. Vaak richten we ons op dat wat niet goed gaat. Dit bepaald vaak de cultuur van een relatie. Er zijn 7 complimenten nodig om 1 negatieve opmerking weer te neutraliseren. Besef dit. Zie het goede en benoem dit? Doe dit oprecht anders draag je misschien toch iets anders uit. Maak hiervan een levenshouding.

🟠 Ken de visie, waarden en hogere doelen van de organisatie.

🟠 Care. Heb zorg voor elkaar. Voel je verantwoordelijk voor het welzijn van een ander. In Zuid-Afrika zegt men Sawubona: “ik zie je”. Bij het Korps Mariners is het gezegde; ‘leave no man behind”. Wie is je (secret-)buddy!

🟠 Mindset Ubuntu: ik ben omdat WIJ zijn. Je bent niets in relatie tot een ander, je leert altijd van andere situaties. Kortom, ook al lijkt een situatie niet prettig, die situatie zal je verder brengen/ verrijken. Wees dankbaar.

🟠 Mindset Mariniers: er is altijd een oplossing, blijf niet hangen in het verleden. Bespreek, spreek uit, maak afspraken en voorwaarts (BAA: Bespreken, Afspraken, Aanspreken)

🟠 WIJ. Denk in WIJ i.p.v. ik – wij – zij. Wij maken ons team, WIJ maken de hele organisatie, WIJ zijn de maatschappij.

🟠 De 3 VVV’s. Denk pragmatisch en gestructureerd volgens de 3V’s. De eerste V staat voor Vasthouden. Wat moet jezelf, een ander of een andere afdeling vasthouden. Benoem dat. De tweede V staat voor Verbeteren. Wat zou jezelf, een ander of andere afdeling kunnen verbeteren. Benoem dat en vraag dat. De derde V staat voor Vernieuwen. Wat zou je kunnen Vernieuwen en anders kunnen gaan doen, jijzelf, een ander of afdeling.

🟠 Luister en begrijp. Ken de ander. Ga verbinding aan middels dialoog in plaats discussie of debat die vaak een winnaar en verliezer kent. Luisteren, iemand zien, begrijpen speelt in op de hoogste universele waarden nl. erkenning en waardering. Iedereen wil tenslotte gehoord worden.

🟠 Denk af en toe eens aan de olifant. Hoe reageer jij als iemand iets tekent?

🟠 Ken jezelf. Ken je waarden en waar jij voor staat!

🟠 Kijk hier het filmpje over dat alles altijd anders loopt dan je doel is.

🟠 Blijf ontdekken
Op deze website vind je nog meer informatie over mijn trainingen, workshops en andere ontwikkeltrajecten. Laat je vooral inspireren en voel je welkom om verder te ontdekken.Heb je een vraag, wil je eens sparren of ben je benieuwd wat ik voor jouw team of organisatie kan betekenen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op.
📧 frank@fr-nk.nl 📱 06 51 19 17 71 (bellen of WhatsApp)

En vind je het leuk om af en toe nieuwe inzichten of inspiratie te ontvangen? Verbind dan gerust met mij op LinkedIn. Daar deel ik vanaf deze zomer regelmatig praktische tips, ervaringen en inspiratie over leiderschap, samenwerking en communicatie.

🟠 Interesse in een lezing, workshop of training voor je team of persoonlijk?
Neem dan contact met me op. Ik lever maatwerk en heb een paar open trainingen gepland die voor jou interessant kunnen zijn.

Leiderschapstraining samenwerken volgens Ubuntu-filosofie met leiderschapslessen Mandela.
Een tweedaagse training,
Data: zie link
Communicatietraining Dialoog met de Talking Stick
Eendaagse training
Datum: zie link
Bijdrage € 595
Trail Afrika Botswana – Een wildernisreis naar Verbinding, Vertraging & ZelfontdekkingMet Alan McSmith en Frank Rekers https://fr-nk.nl/trainingen/trail-zuid-afrika-wildernisreis-alanmcsmith-frankrekers/
Data: 9 t/m 16 oktober

🟠 Interviews
Jarenlang mocht ik interviews verzorgen onder de titel “De Mens Achter …..”, alla Villa Felderhof. Het ging niet over de prestatie maar over de ooh interessante mens met zijn levenservaringen en hoogte- en dieptepunten. vind je de link van de interviews waaronder die van Interview Nelson Mandela ✊

🟠 Trainingen/ lezingen en workshops
Rondom de thema’s leiderschap, teamvorming en communicatie verzorg ik lezingen, workshops en trainingen. Mijn specialisatie is om het beste van 2 culturen samen te brengen. Dat is het samenbrengen van de cultuur van het Korps Mariniers die een kracht is vanwege de kernwaarden: “Verbondenheid, Kracht & Toewijding” en “leave nog man behind” en de cultuur Ubuntu uit Zuid-Afrika die zegt: “ik ben omdat WIJ zijn” en zich kenmerkt door “zorg voor elkaar”. Nelson Mandela predikte de Ubuntu-filosofie en daarin is de dialoog erg belangrijk. In Zuid-Afrika gebruikt men daarvoor de Talking Stick.

Enkele suggesties open trainingen:
👉 Leiderschapstraining: Leiderschapslessen Nelson Mandela
👉 Communicatietraining: Dialoog met de Talking Stick

🟠 Inaugurele Rede van Nelson Mandela (1994)

Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn.
Onze diepste angst is dat we buitenmate krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis die ons het meest bang maakt.
We vragen onszelf af: ”Wie ben ik om briljant, schitterend, getalenteerd en legendarisch te zijn?”

Zowaar, wie ben je om dat niet te zijn?
Je bent een kind van God. Jezelf klein maken dient de wereld niet.
Er is niets verlichts aan krimpen zodat andere mensen om je heen zich niet onzeker gaan voelen.
We zijn geboren om de glorie van God die in ons is, tot uitdrukking te brengen.
Het is niet slechts in enkelen van ons aanwezig, maar in iedereen.
En als we ons eigen licht laten schitteren, geven we onbewust toestemming aan andere mensen om net zo te zijn

Terwijl we bevrijd worden van onze angsten, bevrijdt onze aanwezigheid automatisch de anderen.

🟠 Over FR-NK
FR-NK – Frank Rekers – is oprichter en eigenaar van 4Human Training, Coaching & Advies (2003). Hij is founder van Talking Stick Instituut (2019). Bij het Talking Stick Instituut staat dialoog centraal waarbij er gebruikt wordt gemaakt van origineel handgemaakte Talking Stick uit Zuid-Afrika. Hij roeide in 2015 met zijn mariniersbuddy’s van Rotterdam naar Londen. Hij schreef er een boek over ”van Droom naar Werkelijkheid” en meer hierover vind je op pagina www.vandroomnaarwerklijkheid.nl

FR-NK: “Ik word gedreven om het beste uit mijzelf en uit anderen te halen. Het is een roeping om mensen te laten floreren en om teams en organisaties te raken en in beweging te krijgen. Ik heb gewoonweg een diepere interesse in de mens, in culturen en waarom we zoals we handelen. Ik kan er slecht tegen als men zichzelf beperkt. Daarnaast geloof ik altijd in het goede van de mens, in waarden als verbindende factor en in oplossingen. Zo sta ik ook in het leven te staan en dat maakt wie ik ben”.

FR-NK is een veelgevraagd spreker voor teamdagen of events. Hij put uit zeer een rijke persoonlijke ervaringen, levenslessen, 25 jaar ondernemerservaring, is oud-marinier en heeft zich in zijn reizen naar Zuid-Afrika laten Inspireren door deze cultuur, de dialoog, het gedachtegoed van Mandela. Deze unieke mix vertaald hij naar de doelgroep. Gegarandeerd raken en uniek! FR-NK’s missie is om van waarde en betekenis te zijn en tijdens zijn lezingen (of workshop) zal hij komen met gegarandeerd nieuwe inzichten die je raken.

Sinds september 2022 zijn de voornaamste diensten ondergebracht onder de naam FR-NK: www.FR-NK.nl

🟠 FR-NK volgen via Social media
LinkedIn
Facebook 4Human Training, Coaching & Advies
Instagram
Twitter
Clubhouse